Tu Dois Quitter Ton Réseau Actuel pour Vraiment Réussir
Ton succès peut être ralenti par ton entourage, sans que tu t'en rendes compte. Il est temps de prendre conscience de ce frein. (3mn read)
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Si tu te sens constamment stressé, il y a de forte chance que ton stress soit exacerbé par les personnes qui t'entourent. Il est important que de chercher activement des relations qui te soutiennent, et qui te motivent. Faisons ensemble un audit de ton entourage.
Let’s go ! Bonne lecture 🚀
Au programme :
Détecte les relations toxiques
Un solide réseaux assure ton succès entrepreneurial
Entoure-toi de personnes qui t'inspirent
Détecter les relations toxiques
Commençons d’abord par comprendre ce qu’on entend par “relations toxiques.
Une relation toxique, c'est celle qui te critique sans arrêt, te manipule. Ces interactions augmentent ton niveau de cortisol, l'hormone principale du stress, au point de ruiner ta santé mentale et physique.
Tu te sens constamment épuisé et démotivé ? Ton entourage te critique constamment ? Tu peines à obtenir leur soutien ? Tu notes des comportements manipulateurs ? Les relations toxiques, définies par des interactions dysfonctionnelles et souvent dominées par le contrôle, l'égocentrisme et la manipulation, peuvent sérieusement nuire à la santé mentale et physique.
Une étude approfondie révèle que ces relations, qu'elles soient familiales ou amicales, se manifestent par des comportements qui génèrent du stress, de l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Souviens-toi, une pomme saine posée à côté d’une pomme pourrie commencent à se détériorer à son tour. Le contraire ne marche pas - une pomme pourrie ne devient pas plus saine en étant à côté d’une pomme saine - donc, pour véritablement t’épanouir, il est impératif de quitter ces environnements, en plus de cultiver des relations qui te soutiennent.
Un solide réseaux assure ton succès entrepreneurial
Une méta-analyse réalisée par Michelle A. Harris et Ulrich Orth, publiée en 2019 dans le Journal of Personality and Social Psychology, démontre l'importance des relations sociales positives et du soutien social. Cette étude démontre une augmentation de l’estime de soi et, réciproquement, une estime de soi élevée favorise des relations sociales de qualité.
Pour toi, cela signifie bâtir un réseau de relations positives non seulement, qui renforce la confiance en soi, mais aussi qui crée un cercle vertueux où l'estime de soi et la qualité des relations professionnelles et personnelles se renforcent mutuellement.
Sais-tu qu’un bon soutien social combat littéralement le stress ? Des études ont montré que des relations positives peuvent réduire le stress de 30% et augmenter ta productivité de 20%. Quand tu es entouré de personnes qui te soutiennent, tu es plus résilient et performant.
Alors, ne sous-estime pas la puissance d'un bon réseau !
Entoure-toi de personnes qui t'inspirent
Contrairement à ceux qui ont une équipe, tu dois tout gérer toi-même. Les études soulignent que les indépendants avec des réseaux variés ont 30% plus de chances de réussir. Ces connexions te fournissent des ressources, des informations et des opportunités essentielles pour ton activité.
Les bonnes relations boostent ta créativité et ta productivité. Des recherches ont également démontré que les émotions positives issues de relations de qualité augmentent la productivité de 15% et la créativité de 30%.
Travailler dans un environnement avec lequel tu te sens soutenu et apprécié te permet d’atteindre de nouveaux sommets.
Ne reste pas dans ta zone de confort, élargis tes contacts pour maximiser tes chances de succès. Investis dans des relations positives :
Identifie les relations qui te drainent.
Prends tes distances.
Détermine clairement tes valeurs et ambitions, ainsi, tu pourras cherchant activement des contacts les partageant.
Participe à des événements professionnels. Mon tips : N’hésite pas à te présenter en premier.
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À très vite,
Yann